Πότε είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να διακόψω το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη;
Όσο πιο νωρίς διακοπεί το κάπνισμα τόσο πιο καλά για το έμβρυο και για τη μητέρα. Ποτέ δεν είναι αργά να διακόψει κανείς το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη. Τα μεγαλύτερα όμως οφέλη για το έμβρυο αποκομίζονται όταν η μητέρα διακόψει το κάπνισμα όσο το δυνατόν πιο νωρίς, ώστε το έμβρυο να λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο. Αν οι έγκυες που καπνίζουν διακόψουν το κάπνισμα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τότε τα νεογνά τους θα έχουν παρόμοιο βάρος με εκείνα των οποίων οι μητέρες δεν κάπνισαν ποτέ.
Περισσότερα
Μύθος Νο 2: Θα παχύνω αν κόψω το κάπνισμα;
Η αύξηση του βάρους κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική. Ούτως ή άλλως κατά την εγκυμοσύνη θα μετράται το βάρος και θα ελέγχεται η διατροφή, άρα μέσα σε αυτό το πλαίσιο μπορεί να ελεγχθεί και το κάπνισμα. Αν λοιπόν υπάρχει ανησυχία…
Περισσότερα
Μύθος Νο 1: Τα μωρά των εγκύων που καπνίζουν συνήθως ζυγίζουν λιγότερο. Άρα είναι πιο εύκολος ο τοκετός για τις μητέρες τους;
Υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι το αυξημένο βάρος του νεογνού θα δημιουργήσει προβλήματα στον τοκετό και για το λόγο αυτό ορισμένες έγκυες, καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκειμένου να μην αυξηθεί το βάρος του νεογνού για να έχουν κατά…
Περισσότερα
Ποια είναι τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος στο έμβρυο και στη μητέρα;
Τα οφέλη για το έμβρυο είναι: Αύξηση της πρόσληψης οξυγόνου. Ακόμα και την πρώτη ημέρα μετά τη διακοπή του καπνίσματος το έμβρυο θα αρχίσει να λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο, με τον τρόπο αυτό βοηθείται η ανάπτυξη του. Αύξηση των πιθανοτήτων καλής…
Περισσότερα
Ποιες βλάβες προκαλούνται στο έμβρυο από το κάπνισμα και ποιες οι δυσμενείς επιπτώσεις του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη είναι άλλη μια μορφή παθητικού καπνίσματος, στην έκθεση του οποίου υποβάλλεται υποχρεωτικά το έμβρυο, με αποτέλεσμα να δέχεται όλες τις επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος, που μπορεί να το οδηγήσουν ακόμα και στο θάνατο, καθώς δεν υπάρχει…
Περισσότερα
Για ποιο λόγο θα πρέπει να διακόψω το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη;
Όταν καπνίζει η μητέρα «καπνίζει» και το έμβρυο καθώς μέσω του πλακούντα μεταφέρονται σε αυτό όχι μόνο το μονοξείδιο του άνθρακα και η νικοτίνη, αλλά και 7.000 χημικές ουσίες εκ των οποίων οι 70 έχουν επιβεβαιωμένη καρκινογεννητική ικανότητα.
Περισσότερα
Για ποιο λόγο να διακόψω το κάπνισμα;
Όταν καπνίζει η μητέρα «καπνίζει» και το έμβρυο καθώς μέσω του πλακούντα μεταφέρονται σε αυτό όχι μόνο το μονοξείδιο του άνθρακα και η νικοτίνη, αλλά και 7.000 χημικές ουσίες εκ των οποίων οι 70 έχουν επιβεβαιωμένη καρκινογεννητική ικανότητα.
Περισσότερα
O τοκετός στο νερό είναι ασφαλής;
Ο τοκετός στο νερό είναι απολύτως ασφαλής υπό προϋποθέσεις. Μπορεί να δημιουργήσει ένα ήρεμο και γαλήνιο περιβάλλον για να γεννηθεί το μωρό και να σας προσφέρει φυσική ανακούφιση από τον πόνο. Η χαλάρωση βοηθά στην παραγωγή ενδορφινών που είναι τα…
Περισσότερα
Πριν μερικές ημέρες επιβεβαιώθηκε η εγκυμοσύνη μου από τον γυναικολόγο μου. Ακούω συχνά για τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού. Είναι χρήσιμα; Είναι απαραίτητα για κάθε έγκυο; Και αν ναι, πότε πρέπει να τα ξεκινήσω;
Κατ’ αρχάς, συγχαρητήρια για το χαρμόσυνο γεγονός! Τα μαθήματα στα οποία αναφέρεστε αποτελούν καθαρά προσωπική επιλογή της κάθε εγκύου. Παρακάτω σας εξηγώ περιληπτικά τι είναι τα μαθήματα αυτά, ώστε να λάβετε την απόφαση που ταιριάζει στη δική σας περίπττωση: Τα…
Περισσότερα
Καφές και τσιγάρο. Ο μέχρι τώρα τρόπος ζωής μου ήταν συνδεδεμένος με αυτές τις συνήθειες. Σε ποιό βαθμό μπορώ να τα συνεχίσω και τώρα που είμαι έγκυος; Βρίσκομαι μόλις στην 8η εβδομάδα.
Ο περιορισμός του καφέ και η διακοπή του καπνίσματος θα σας εξασφαλίσουν την υγιή πορεία της εγκυμοσύνης σας. Πιο συγκεκριμένα, η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης θεωρείται ασφαλής. Ως μέτρια κατανάλωση καφεΐνης για την έγκυο, ορίζεται ποσότητα μικρότερη από 200 mgημερησίως. Επιπλέον…
Περισσότερα