Η βαλίτσα του μαιευτηρίου

Ετοιμάστε τη βαλίτσα με όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό, που θα σας βοηθήσει κατά την παραμονή και την έξοδό σας από την κλινική που πρόκειται να γεννήσετε.

Φυσιολογικά, η παραμονή σας στην κλινική θα διαρκέσει 3 - 4 ημέρες για φυσιολογικό τοκετό και 4 - 6 ημέρες για καισαρική τομή. Φροντίστε να είστε προετοιμασμένες, για να καλύψετε κάθε σας ανάγκη. Μέσα στη βαλίτσα θα πρέπει να υπάρχουν αξεσουάρ και ρούχα τόσο για τη μαμά όσο και για το βρέφος.

Ενδεικτικά σας δίνουμεικάποιες προτάσεις για ο,τιδήποτε θα μπορούσατε να χρειαστείτε εκείνες τις ημέρες. Πριν αποφασίσετε να παραφουσκώσετε τη βαλίτσα σας, θα ήταν σκόπιμο να ενημερωθείτε για τις παροχές της κλινικής στην οποία θα γεννήσετε.

Για τη μητέρα:

Επιθέματα-ειδικά καλύμματα για τις θηλές

Εσώρουχα (κατά προτίμηση βαμβακερά) κανονικά, αλλά και λίγο μεγαλύτερα για να συγκρατούν τις σερβιέτες

Θήλαστρο, αν και τα μαιευτήρια σας το παρέχουν

Κάλτσες

Κρέμα για προστασία των θηλών

Λαστέξ ή ζώνη για μετά τον τοκετό (συμβουλευτείτε τη μαία σας)

Μαντιλάκια αντισηπτικά, υποαλλεργικά

Μπουρνούζι

Νεσεσέρ με είδη ατομικής καθαριότητας (χαρτομάντιλα, αποσμητικό, ξυραφάκι, χτένα, οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, σαμπουάν, ουδέτερο αφρόλουτρο, σφουγγάρι, κ.ά.) και τα απαραίτητα καλλυντικά (π.χ. ενυδατική κρέμα προσώπου και σώματος, είδη μακιγιάζ)

Νυχτικό που κουμπώνει μπροστά, κατάλληλο για θηλασμό

Παντόφλες, σαγιονάρες για το μπάνιο

Πετσέτες (μπάνιου, προσώπου, χεριών) και μικρές πετσέτες για τοπική χρήση

Πλαστικές σακούλες για τα άπλυτα

Ρόμπα

Ρούχα και παπούτσια άνετα για την έξοδό σας από το μαιευτήριο

Σερβιέτες για λεχωίδες

Σουτιέν θηλασμού

Ψευδοθηλές σιλικόνης για θηλασμό (όταν οι θηλές είναι μικρές). Χρησιμοποιούνται πάντα αποστειρωμένες

Για το μωρό:

Καλτσάκια, γαντάκια

Κουβερτούλα πικέ ή μάλλινη ανάλογα με την εποχή

Μεταφορικό μέσο προς το σπίτι (πορτ-μπεμπέ, καλαθούνα, κ.ά.)

Πάνες και μωρομάντιλα

Φανελάκι

Φορμάκι

Σκουφάκι και ζακετούλα, αν έχει πολύ κρύο

Χρήσιμες συμβουλές:

• Μην αφήσετε την ετοιμασία της βαλίτσας για την τελευταία στιγμή. Ξεκινήστε 2 - 3 εβδομάδες πριν από την υπολογισμένη ημερομηνία τοκετού, έτσι ώστε να έχετε περιθώριο να σκεφτείτε τι άλλο μπορεί να χρειαστείτε.
• Μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας όλες τις εργαστηριακές εξετάσεις και τους υπερήχους που κάνατε σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ασφαλιστικό βιβλιάριο υγείας, την αστυνομική σας ταυτότητα, την κάρτα ιδιωτικής ασφάλισης, ληξιαρχική πράξη γάμου, πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης ή ό,τι άλλο χρειαστείτε. Ενημερωθείτε από το μαιευτήριό σας πρώτα!
• Υπενθυμίζουμε ότι πολλά από τα παραπάνω αξεσουάρ ίσως σας τα παρέχει η κλινική όπου θα γεννήσετε, οπότε δε θα χρειαστεί να φορτώσετε με περιττό βάρος τη βαλίτσα σας. Στην περίπτωση αυτή εφοδιαστείτε με τα πλέον απαραίτητα.
• Παίρνετε μαζί σας πράγματα που εσείς κρίνετε ότι σας είναι απαραίτητα (π.χ. γυαλιά μυωπίας, φακοί επαφής, κ.ά) ή σας τα έχει συστήσει η μαία και ο γιατρός σας.
• Κινητά τηλέφωνα, φωτογραφική μηχανή, cd-player ή βιβλία; Εσείς αποφασίζετε, τι σας είναι απαραίτητο για εκείνες τις ημέρες.